Ausreichende Bewegung und gesunde Ernährung sind wichtige Bestandteile einer gesunden Lebensweise. Unausgewogene Ernährung enthält oft zu viel gesättigte Fettsäuren, tierische Fette oder Cholesterin. Die mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren werden dagegen häufig zu wenig aufgenommen. Die Omega-3-Fettsäuren Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) können vom Körper nicht selbst gebildet werden, wenn nicht die entsprechenden Vorstufen vorhanden sind. Auf die Omega-3-Fettsäuren ist man durch Beobachtungen bei den Inuit in Grönland aufmerksam geworden. Ein Großteil ihrer Nahrung besteht aus Seefischen, die besonders reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Es ist wichtig dem Körper ausreichend und regelmäßig mehrfach ungesättigte Omega- 3-Fettsäuren über die Nahrung zuzuführen. 2 Kapseln Doppelherz Omega-3 Seefischöl 800 liefern 480 mg dieser Fettsäuren. Davon 288 mg EPA und 192 mg DHA. ? EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Diese positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein. ? Vitamin E leistet einen Beitrag zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Verzehrsempfehlung: Täglich 1?2 Kapseln mit etwas Flüssigkeit zu einer Mahlzeit unzerkaut einnehmen. Hinweis: Nicht für Kinder unter 12 Jahren geeignet.
